bfz e-shop > Kurzy pro sociální pracovníky > Celoživotní vzdělávání - akreditované > Psychohygiena pomocí techniky TRE® – Napětí, stres a trauma uvolňující cvičení (kurz akreditovaný MPSV)

Detail kurzu

Název kurzu Psychohygiena pomocí techniky TRE® – Napětí, stres a trauma uvolňující cvičení (kurz akreditovaný MPSV)
Začátek kurzu 25.01.2019
  09:00
Konec kurzu 05.02.2019
Místo Praha
Rozsah 16 hodin
Volná místa 4
Cena 2 390,- Kč (není plátce DPH)
Lektor Horsáková Jana Bc.
Dodavatel bfz o.p.s.

Reference

"Lektoři mají znalosti i v jiných oblastech a tyto znalosti různě propojují. Mají mnoho praktických příkladů s různými cílovými skupinami. Objevila jsem tyto kurzy teprve tento rok, ale jsem s nimi spokojená, pokud budou, tak je budu nadále navštěvovat v rámci akreditovaných kurzů pro sociální pracovníky."

Bc. Pražáková Lucie

Sociální služby města Mimoň p.o.

"S kurzem s názvem "Právo na přirozené riziko" jsem byla velice spokojená. Lektorka byla milá, dostala jsem vždy odpověď na své dotazy. Celkově organizace kurzu byla velice dobře zvládnuta, ráda v budoucnu opět nějaký kurz pořádaný bfz navštívím."

Bc. Petra Rozinajová

Agentura Pondělí z.s. (Rumburk)

"Kvalita kurzu je vždy na výborné úrovni a ráda je navštěvuji. Lektorky jsou velmi vstřícné a rady odpovídají na všechny dotazy. Opravdu se vždy ráda účastním."

Marcela Pečená

Obecní úřad - terénní pečovatelská služba

"S průběhem kurzu jsem byla velice spokojená. Výuka byla zajímavá, přínosná a odborná. Lektoři byli lidé, kteří vědí, o čem mluví a vyznají se. Jejich hodiny jsou poučné."

Šárka Klímová

studentka

"Dobrý den, byla jsem velice spokojená. Kvalita kurzu, učebna i lektorky, hlavně pí. Prudká."

Jindřiška Lepičová

Domov pro seniory Na Pahorku Litoměřice

"S kurzem jsem byla spokojená, organizace výborná a lektorky kvalitní a příjemné."

Iva

Domov pro seniory

"Kursy hodnotím positivně, pomáhají mi otevřít dveře do problematiky soc.služby a načerpat poznatky které neznám i z jiných poskytovatelů soc. služeb."

Jiří Černý

Kolpingova rodina

"Jak jsem uvedla v hodnotícím formuláři, byla jsem spokojena jak s formou, prostředím i prezentací."

Karina Sobotková

FOD

"S organizací kurzu jsem byla spokojená. Informace přišly včas. Prostředí bylo příjemné a občerstvení dostačující :-) Lektorka byla parádní, kurz byl výživný, akční."

Petra Prachařová

Dobrovolnické Centrum z.s.

"Jsem spokojena se všemi kurzy které jsem dosud navštívila."

Pavlína Ruschilová

SNN Most

"Kurzy od Vaší společnosti, jsou velice hezké, praktické a velmi dobře uchopitelné. Rádi Vaše služby využíváme právě z tohoto důvodu."

Mgr. Radka Honzajková

Centrum pro zdravotně postižené ÚK, o.p.s.

"Příjemné prostředí, Příjemná lektorka, Informace dostačující, Dozvěděli jsme se vše, co jsme potřebovali vědět. Doporučuji."

Monika

"Kurz byl velmi naučný a hodně informací jsem si z kurzu odnesla..."

Lenka

Slunečnice DPS Driten

Popis kurzu

Psychohygiena pomocí techniky TRE® – Napětí, stres a trauma uvolňující cvičení

Číslo akreditace:   A2017/0251-SP/PC/VP

Technika TRE® je jedinečná, funkční, snadná a umožňuje lidem spočinout, zastavit se a být v přítomnosti, což je základním předpokladem prevence syndromu vyhoření a psychohygienických praktik. Nabízíme dva dny spočinutí, v rámci kterých Vám předáme teoretické pozadí práce se stresem, zaměříme se na aktuální psychohygienické potřeby účastníků a naučíme Vás techniku TRE®. Pomocí jednoduchých cviků aktivujeme přirozený třes Vašeho těla. Třes bez jakékoliv manipulace a při plném vědomí uvolňuje napětí uložené v těle. Naše reakce na stres jsou do značné míry instinktivního charakteru a neovlivnitelné vůlí. Pokud se chceme v této oblasti stát stabilnějšími, je potřeba se věnovat uvolnění těla. TRE® nabízí časově úsporný způsob, jak se v sobě zakotvit, setřást ze sebe denní stres i možnost uvolnit stará zatížení a bolesti. TRE® umožňuje měnit naše nastavení na stres bez nutnosti komplikovaná témata verbalizovat. Každý z účastníků cvičí sám za sebe. Aktivovaný třes bývá jemný, příjemný a uvolňující. Na kurzu Vás podpoříme ve schopnosti respektovat své tělo, čímž získáte schopnost regulovat proces TRE® a budete pak moci techniku samostatně využívat a podpořit tak sebeléčivé schopnosti svého organismu. Kurzem Vás provedou lektorky pracující řadu let v přímé práci s klienty, s bohatými osobními zkušenostmi s náročnými situacemi a hledající cesty, jak žít život plně, jednoduše a bez zbytečné zátěže.

Obsah kurzu: Úvod do problematiky, terminologie pojmů, Seznámení s technikou TRE®, Úvod do problematiky psychosomatické souvztažnosti a syndromu vyhoření, Relaxace, Reflexe a práce s odpočinkem, Nácvik techniky TRE®

Lektor: Bc. Jana Horsáková, Mgr. Veronika Marie Žižková

S sebou na kurz pohodlné kalhoty.

Plánovaný termín konání: 25.01.2019. a 05.02.2019 od 09:00 hodin cca do 15:00 hodin

Místo konání: Centrum Lotus, Dlouhá 2, 110 00 Praha 1 (4.poschodí, bez výtahu)

Doplňující informace pro zájemce o kurz psychohygieny pomocí techniky TRE®

Je nutné absolvovat kurz v celém rozsahu (oba školící dny). První setkání je určeno primárně na seznámení s technikou TRE, naučení cvičení a pochopení. Druhé setkání je zaměřeno na dolaďování a reflektování vlastní zkušenosti s technikou TRE. Pokud předem víte, že se nemůžete dostavit na oba dny školení, vyčkejte na další kurz. Děkujeme za pochopení.

Kontraindikace pro cvičení TRE®

  • těhotenství
  • zlomenina či operativní zásah, od kterého neproběhlo více jak 2 měsíce
  • chronické onemocnění fyzického nebo psychického charakteru (např. spojené s rizikem selhání životních funkcí, záchvatovitých stavů).

Učení techniky TRE® v rámci skupinového kurzu není vhodné, pokud trpíte jakoukoliv chronickou nemocí jak fyzického, tak psychického charakteru nebo jste ve velmi náročném životním období.

TRE® může být velkou podporou pro nalezení rovnováhy, využijte však prosím možnosti naučit se techniku individuálně. Kontaktujte nás, zajistíme konzultaci k Vaší situaci, nabídneme Vám individuální přístup a řešení Vaší situace.

V případě účasti v kurzu i přes existenci výše uvedených kontraindikací nese účastník plnou odpovědnost za svůj zdravotní stav.

S sebou na kurz si vezměte pohodlné kalhoty a oblečení umožňující volnost pohybu.